經常會有人發現iPhone手機電量突然掉很快，蘋果官方還提出兩種解決方案，能夠提升iPhone電池續航力，以解決使用者體驗。不過令很多人不解iPhone續航力明顯下降，或iPhone電池健康度掉很快怎麼辦？有沒有能夠解決iPhone耗電、電量掉很快或iPhone電池健康度掉很快方法呢？
要是你也遇到iPhone電池健康度掉很快，或是iPhone電量突然掉很快情況，利用本篇由瘋先生經驗分享9種導致iPhone耗電原因，以及17招解決iPhone電池健康度掉很快和電量消耗過快方法。
為什麼 iPhone 電池健康度掉很快？有9大主要原因造成
要是你也遇到 iPhone耗電很快、電池耗電特別明顯或iPhone電池健康度掉很快，分享9個會造成iPhone耗電很快或電池健康度掉很快主要原因：
- 經常電量低於20%才充電
- iPhone電池老化造成
- 長期邊充電邊使用手機
- 長時間造成手機溫度過高
- 行動網路訊號不佳或 SIM 老化造成
- 5G行動網路訊號耗電
- 經常透過OTA升級造成耗電
- 機身受到外力撞擊
- 長期電量維持95%以上
通常會導致 iPhone 電量突然掉很快或電池健康度掉很快主要原因有百百種，不一定全是升級 iOS 系統惹的禍，像是電池老化、容量不足才充電、 SIM 卡老化，或是 iOS 設定沒有調整好也容易會導致 iPhone 變得更耗電，一起來看看主要原因吧！
原因1. 經常電量低於20%才充電
如果經常習慣都將 iPhone 電量消耗到 20% 以下或自動關機才充電，這些不良使用行爲都容易造成電池過度放電，反而會造成 iPhone 鋰電池永久傷害，導致電池壽命更短和提早老化，也會明顯感受到 iPhone電池健康度掉很快，久了甚至出現iPhone電量續航越來越短。
原因2. iPhone電池老化造成
如果 iPhone 已經使用超過兩年以上，電池到至今都沒更換過，發現電量還有20%左右，突然用一下子出現自動關機，或用沒多久明顯感受iPhone電量掉很快，甚至出現底下這幾種情況，代表有可能iPhone電池已經老化，表示準備更換 iPhone 電池了！
- 耗電異常：從原本每天一充，變成兩充、三充，明顯感受iPhone電量掉很快。
- 電池電量不準：一下顯示98%，關機後又突然顯示為78%。
- 電池出現膨脹：使用兩年以上後，堅持不換電池最後出現膨脹。
- 常出現自動關機：電量還沒有耗盡，容易突然出現自動關機或重開機。
- 明顯卡頓：會經常感覺操作起來卡卡的不順暢。
- 電池健康度過低：電池健康度在 80% 以下情況。
有些時候 iPhone 電池老化，容易會讓用戶誤解為因升級 iOS 導致耗電或認為手機有問題，但蘋果官方文件提到，iPhone 所用的鋰離子電池屬於消耗品，也會因每個人使用習慣不同，導致 iPhone 電池健康度掉很快情況，都屬於正常現象，要是有疑慮可以透過蘋果直營店或授權維修中心檢測（免錢）。
原因3. 長期邊充電邊使用手機
要是習慣一邊 iPhone 遊戲、視訊通話，同時還繼續在充電，也會導致電池不斷充放電，容易加速電池發燙造成電池壽命提早老化，這也會加速電池循環次數，要特別注意iPhone循環充電次數約500次，要是超過這次數後，就代表電池壽命開始老化了！
原因4. 長時間造成手機溫度過高
蘋果建議 iPhone 最理想的使用溫度在16至31度之間，要是長期都讓 iPhone 過熱維持在35度高溫環境下使用，會造成iPhone電池健康度提早老化，導致電池壽命變短，同時也會感受iPhone電量耗電速度也會變得更快。
要是iPhone充電溫度過高，只要超過35度合理的溫度範圍時，系統就會自動限制充電，導致iPhone充電會卡80%充不上去，建議閒置一段時間等冷卻後再充電就能充滿電力。
原因5. 行動網路訊號不佳或 SIM 老化造成
要是所在環境，經常會造成手機行動網路訊號微弱或收不到訊號，反而會造成 iPhone 需要耗費更多電力去尋找和增強訊號，一定會發現在訊號差環境使用 iPhone 電量突然掉很快，而且機身也容易發燙。
建議是在地下室、密閉式空間、太偏僻地區，訊號死角和訊號不佳收尋不到網路環境，建議先不要一直使用行動網路，改用 Wi-Fi 連線會比較好，如果是在山區無訊號又快沒電狀態下，想避免iPhone電量掉很快先開啟飛航模式，也能避免 iPhone 電池消耗過快。
另外還有 SIM 卡老化，也同樣會導致行動網路超微弱情況，可以將 SIM 卡拔出來檢查晶片上面是否已經刮痕嚴重或腐蝕，就建議拿到電信門市要求換一張全新 SIM 卡，以能改善 iPhone 耗電問題。
原因6. 經常使用5G行動網路訊號
基本使用 5G 行動網路比起 4G 行動網路耗電會更嚴重，這情況不只會發生在 iPhone 手機 ，就連同 Android 手機同樣也會面臨這些問題。
不過蘋果有針對支援 5G 網路的 iPhone 機型加入「智慧型數據模式」（Smart Data Mode），能在不需要 5G 高速網路狀態下會自動切換成 4G 行動網路達成省電效果，設定方法可參考底下教學：
▶️ iPhone用5G網路會耗電？教你開啟5G自動模式更省電
原因7. 經常透過OTA升級造成耗電
相信不少用戶從 iPhone 買回來後，一直都是採用 OTA 方式升級系統，也就是直接透過 iPhone 系統直接升級，相對也容易會造成升級過程出錯，或是系統出現 Bug 等未知情況，導致 iPhone 電池耗電加快，就算拿去檢測也查不出原因。
原因8. 機身受到外力撞擊
要是iPhone曾摔機或外力撞擊，也有可能會造成內部零件或電池受損，導致iPhone電池耗電異常或電池健康度掉很快情況。
原因9. 長期電量維持95%以上
iPhone電池除了不要長時間低於20%才充電會造成電池健康度下滑明顯，要是也很長讓 iPhone 電池都維持在高電量或滿電狀態，同等於電池沒有被活化和充放電，突然要外出使用，容易會明顯感受 iPhone 電量消耗過快。
所以一般在使用iPhone，建議可以維持正常使用習慣，能夠讓電量能完整充放電，才能夠活化電池，還能避免設備容易出問題。
解決iPhone電池健康度掉很快的17招方法
在了解9個造成iPhone電量掉很快和電池健康度跳很快主要原因後，想避免耗電速度、延長電池健康度與電池壽命，可以透過底下17招解決iPhone電量掉很快和延長iPhone電池健康度方法：
- 防止iPhone電池健康度掉很快5大主因
- 使用蘋果原廠充電器或MFi認證充電線
- 使用快充頭不會影響電池健康度
- 檢查 iPhone 電池健康度
- 檢查電池循環次數是否超過500次
- 開啟最佳化電池充電
- 開啟iPhone低耗電模式
- 調暗螢幕亮度與自動調整亮度
- 用Wi-Fi 替代行動網路
- 查詢iPhone電池耗電紀錄
- 替iOS系統更新到最新版本
- 更新建議用電腦 iTunes / Finder 升級
- 利用32招iPhone 省電教學排除耗電異常
- 不要使用 iOS Beta 測試版系統
- 透過電腦回復乾淨系統
- 電池容量太小導致
- 檢測維修和更換電池
方法 1. 防止iPhone電池健康度掉很快5大主因
由於iPhone電池健康度掉很快是沒辦法避免的問題，不過可以透過底下幾種方法減緩電池老化：
- 避免 iPhone 經常低於20%充電。
- 邊玩遊戲或視訊通話建議在冷氣房或吹電扇降溫。
- 避免邊充電邊玩遊戲，高溫容易造成電池健康度急速下滑。
- 避免 iPhone 長時間維持在滿電狀態，盡可能正常有充放電使用。
- 替iPhone裝軍規防摔保護殼，能避免摔機造成內部零件受損。
方法 2. 使用蘋果原廠充電器或MFi認證充電線
在替iPhone充電時，也要慎選充電器和充電線，除了可以使用蘋果原廠充電線材配件外，目前第三方充電線也可以選擇有蘋果認證 MFi 配件，使用上才不會造成iPhone充電晶片和電池受損。
目前蝦皮普通用戶、網拍或夜市所販售的超便宜宣稱 Apple 原廠充電線和充電頭大多是山寨貨，品質和安全無法保證，如果長期使用也可能會造成供電穩定不穩，而導致iPhone電池健康度受損。
想購買Apple原廠充電線或充電器，除了透過蘋果官網或知名代理商管道入手外，或者也可以選擇有MFi認證配件，這些都有通過 Apple 官方機制檢驗品質，能夠避免電流不穩導致 iPhone 電池壽命快速下滑或電池健康度掉很快。
延伸閱讀：Apple MFi認證怎麼查詢？辨識蘋果MFi配件真偽與優缺點
方法 3. 使用快充頭不會影響電池健康度
一直有人誤解 iPhone 快充會造成電池健康度掉很快，改用5W慢充小豆腐來替iPhone充電比較好，這算是不實說法完全錯誤！先前瘋先生曾分享過《手機快充傷電池？實測破解慢充不傷電池和最佳充電方法》，證實快充並不會傷 iPhone 電池和影響電池健康度，而且使用iPhone慢充，也不會延長電池壽命或提升續航力。
會導致iPhone電池健康度掉很快主因是長期處於高溫情況下，甚至在iPhone充電過程，持續在遊戲、視訊通話等，才會容易造成iPhone電池產生高溫和熱量，導致電池壽命更短，才會讓 iPhone電池健康度掉很快。
方法 4. 檢查 iPhone 電池健康度
要是發現iPhone掉電速度快、電量跳來跳去、經常出現自動重開或關機，建議先確認 iPhone 電池健康度狀態，至於 iPhone 電池健康度查詢要如何查詢，直接透過 iOS「設定 > 電池 > 電池健康度」查詢到當前 iPhone 電池健康度數值 。（僅限iOS 11或以上版本）
電池健康度降到多少要更換電池？
蘋果官方建議 iPhone 電池健康度「最大電量低於 80%」或「電池循環次數超過500次以上」，只要兩者其中有一項符合就代表電池已經老化，就應該準備更換iPhone電池，而且iPhone一年保固期範圍內也能夠免費更換瑕疵電池，要是超過保固期，則需提供支付電池更換費。
▶️ iPhone電池健康度怎麼看？10項重點全面了解電池壽命
方法 5. 檢查電池循環次數是否超過500次
目前iOS原廠系統內建功能無法查詢iPhone電池循環次數，可以透過瘋先生分享的「iPhone電池健康度腳本」捷徑腳本或 iBackupBot 工具來查詢，如果電池分析結果顯示iPhone電池循環次數超過500次以上，同等於電池已經老化。
方法 6. 開啟最佳化電池充電
打開 iPhone最佳化電池充電功能其實能夠延遲iPhone電池壽命，還能避免iPhone電池健康度掉很快情況，網路上也有少數網友一直傳達錯誤資訊，要求其他人關閉最佳化電池充電功能，才能夠讓iPhone正常充電不會卡80%和延長電池健康度，實際這些說法根本是錯誤操作。
在iOS電池設定內的「最佳化電池充電」功能一定要開，這項功能可幫助上班、平時使用或睡覺習慣長時間替 iPhone 充電的用戶，能延長iPhone電池壽命，也能夠避免iPhone電池健康度掉太快的最佳電池優化功能，而且iPhone充電卡80%主要是因為過熱，或經常在某段時間充電才會導致。
如果想了解「最佳化電池」充電功能，可以透過瘋先生之前整理的《iPhone最佳化電池充電是什麼？防止電池老化和電池健康度》全面了解細節。
方法 7. 開啟iPhone低耗電模式
要是iPhone電量偏低時，想要延長電池續航力，想解決 iPhone 電池電量掉很快方法，可以提早開啟 iPhone 地耗電模式，能夠降低處理器效能，並且減少顯示器亮度、使裝置效能最佳化，並且會停用系統動畫效果和接續互通等功能。
▶️ iPhone省電模式怎麼開？必學7招啟用iOS 低耗電模式技巧
方法 8. 調暗螢幕亮度與自動調整亮度
「調暗螢幕亮度」是蘋果官方認證的iOS最佳化設定功能之一，能夠解決iPhone電量掉很快或iPhone電池健康度掉很快問題，還能維持電池續航力。
想手動調整 iPhone 螢幕亮度，可以透過iPhone右上角下拉「控制中心」，並且手動調整螢幕亮度，將螢幕亮度調低些，適合使用時機點是在iPhone呈現低電量時，能夠避免iPhone電量掉很快，延長電池續航力。
或是最佳做法是直接開啟「自動調整亮度」功能，就能夠讓 iPhone 手機透過周圍環境光源自動調整螢幕亮度，就能夠有效延長iPhone電池續航力，也能避免iPhone電池健康度掉太快。
底下是iPhone自動調整亮度功能開啟方法：
- 開啟 iPhone內建「設定」並選擇「輔助使用」。
- 點選「顯示與文字大小」。
- 下拉到底開啟「自動調整亮度」功能。
▶️ iPhone自動調整亮度失敗？靠10招解決螢幕偏暗或調整亮度不見
方法 9. 用Wi-Fi 替代行動網路
蘋果官方iOS最佳化設定功能也建議，想避免讓iPhone電量不會掉太快，最好的做法是讓iPhone使用Wi-Fi網路，畢竟行動網路上網會導致手機持續搜尋訊號，也算是消耗電量的元兇。
如果公司或家裡有Wi-Fi網路，就建議iPhone直接改用 Wi-Fi 網路為優先，主要是 Wi-Fi 比起行動網路更省電。
方法 10. 查詢iPhone電池耗電紀錄
要是發現iPhone電量掉很快，可以直接透過「iPhone電池耗電紀錄」查詢過去24小時或10天內的iPhone電池使用狀態，裡面會紀錄是因為哪些原因造成電池耗電過快，快速找出是哪些 App 耗電最兇。
▶️ iPhone耗電異常、耗電快怎麼辦？教你3招找出耗電原因
方法 11. 替iOS系統更新到最新版本
蘋果官方建議要讓 iPhone 電池續航力和壽命極大化，其中一點就要求替 iOS 更新到最新版本，才有辦法解決 iPhone 電池掉很快或會造成耗電異常問題；過去 iOS 14 就曾發生電池健康度系統不準確或電池健康度掉很快問題，這問題也到 iOS 14.5 才正式解決。
直接透過 iPhone 設備直接 OTA 更新者，可直接透過「設定」>「一般」>「軟體更新」即可升級至最新版 iOS 16.6，要是無法更新，請透過「這篇技巧解決」；如果是想使用電腦 iTunes 更新方式，可以透過「這篇更新來瞭解」。
▶️ iPhone電池健康度掉很快？教你內建iOS 電池校正一招改善
方法 12. 更新建議用電腦 iTunes / Finder 升級
通常瘋先生都會建議 iPhone 在跨大版本升級時，都建議透過電腦 iTunes / Finder 升級相對問題會更少，也比較不會造成升級後 iPhone 電量消耗過快情況。
如果想了解 iOS 更新 OTA 與電腦 iTunes / Finder 升級差異，也可以參考底下分析文章：
▶️ 你知道iOS OTA 更新比 iTunes 升級更危險嗎？升級差異說明
方法 13. 利用32招iPhone 省電教學排除耗電異常
可以利用瘋先生之前分享的《iPhone 省電教學大公開！32 招排除耗電異常與省電設定技巧》，就能快速排除 iOS 系統層面耗電問題，透過設定能夠優化iPhone電池和找出在背景持續耗電的App。
方法 14. 不要使用 iOS Beta 測試版系統
如果你是習慣替 iPhone 安裝 iOS Beta 才來判斷 iPhone 電池健康度數據，這是錯誤的方式，畢竟 iOS 測試版在電源和電池管理功能不像正式版那麼完善準確，顯示數據容易出現誤判。
就連同 Apple 授權維修中心都會拒絕 iOS Beta 測試版系統更換 iPhone 換原廠電池，要求用戶要降回 iOS 正式版本才能夠換原廠電池，詳細主要原因可參考《iOS Beta 測試版不能換iPhone 原廠電池？兩大原因你必須知道》。
方法 15. 透過電腦回復乾淨系統
要是發生在 iPhone 升級系統後，掉電速度變得更快，就建議直接重置iPhone所有設定，或是透過 iTunes / Finder 重刷一次 iOS 也能夠解決 iPhone 耗電問題。
▶️ 【教學】如何使用iTunes備份資料和回復iPhone資料技巧 iOS用戶必學
方法 16. 電池容量太小導致
還是有很多人喜歡買小手機，但是別忘記當前購買 iPhone SE 或是還在拿舊款有指紋 Home 鍵機型，這些 iPhone 機型本身電池容量就很小，不要奢望電量續航力超久，如果追求 iPhone 電池續航力建議選擇全螢幕 Plus 、Pro 或 Pro Max 機型。
▶️ iPhone電池容量比較表與查詢，一文看完歷代iPhone電池變化
方法 17. 檢測維修和更換電池
要是你嘗試透過以上方法依舊會發現 iPhone 電池健康度掉很快，或是 iPhone 電量掉很快無法解決，這種情況就代表電池已經老化，就只能夠透過 Apple直營店或蘋果授權維修中心更換 iPhone電池，就能解決iPhone電量掉很快情形。
iPhone電池健康度掉很快常見問答
iPhone電池健康度掉很快能免費換電池嗎？
要是一年保固iPhone電池健康度低於80%，就可以到Apple直營店或蘋果授權維修中心免費更換iPhone電池。
iPhone電池健康度掉很快原因是哪些？
導致iPhone電池健康度掉很快或iPhone電量掉很快有9大原因造成：
1.經常電量低於20%才充電
2.iPhone電池老化造成
3.長期邊充電邊使用手機
4.長時間造成手機溫度過高
5.行動網路訊號不佳或 SIM 老化造成
6.5G行動網路訊號耗電
7.經常透過OTA升級造成耗電
8.機身受到外力撞擊
9.長期電量維持95%以上
iPhone電量掉很快有什麼影響嗎？
要是經常使用iPhone遊戲、拍照、拍攝或導航等複雜作業，都容易導致iPhone電量掉很快，不會造成任何影響，只會讓電池循環次數消耗較快，和出現iPhone電池健康度掉很快，當電池老化就可以準備換電池。
iPhone電池健康度掉很快能要求換新機嗎？
要是有疑慮，可以將iPhone拿到Apple直營店或蘋果授權維修中心檢測，由專業工程師協助你找出問題，除非是硬體或電池出問題，才有可能免費換電池。
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