除了為 iOS 17 健康 App 增添了心理健康和 iPhone 螢幕距離新功能外,蘋果還引入了多項實用新功能。以下將整理七項 iOS 17 健康 App 的新功能,讓您能一覽最新 iPhone 健康應用的新應用與改變。

iOS 17 健康App新功能總整理
1. 心理健康:情緒與心情追蹤紀錄
「心理健康」算是 iOS 17 健康 App 最大亮點的新功能,能夠讓用戶自行紀錄和追蹤每天的情緒變化,也能利用紀錄了解自己的心理健康狀態。
✳️ 深入瞭解:iPhone心理健康怎麼用?全面搞懂iOS 17追蹤紀錄情緒與心情方法

2. 評估憂鬱症和焦慮症風險
在 iOS 17 心理健康除了可以紀錄心情與追蹤情緒外,同時還可以利用心理安康問卷功能,評估自己是否患有焦慮症或憂鬱症風險,也能搭配焦慮和抑鬱風險圖表,了解是否需要尋求醫生幫助。
✳️ 深入瞭解:【iPhone心理健康檢測】如何知道自己有憂鬱症/焦慮症和6招自救方法

3. iPhone螢幕距離
蘋果也在 iOS 17 額外加入「螢幕距離」新功能,能夠避免小孩或成人近視加深和避免眼睛老化,這項眼睛防護能自動提醒 iPhone 與 iPad 用戶看螢幕太近了,要將設備拿遠一點警告才給用。
通常蘋果建議手機或平板螢幕要保持在30公分,約一支手臂距離,才能保護視力,也能避免眼睛疲勞或酸澀。
✳️ 深入瞭解:iPhone螢幕距離是什麼?如何用護眼模式降低眼睛看螢幕疲勞感

4. 日照時間
如果將 Apple Watch 升級至 watchOS 10,也能夠啟用測量白天日照時間,後續只要透過 iOS 17 健康App內「心理安康」功能,能夠查詢每日、每週、每月或每年的「日照時間」,裡面會紀錄在陽光下時間。
蘋果也建議,一般成人在室外停留20分鐘可以增加健康,如果是兒童,就要建議每天在戶外停留80~120分鐘能有助於眼睛健康、創意與協調性。

5. 用藥追蹤提示
蘋果也針對 iOS 17 用藥提醒功能,額外加入「後續追蹤提醒」與「重要提示」設定選項。
其中「後續追蹤提醒」可以在首次通知30分鐘後沒有紀錄用藥時,iOS 17 健康 App 會在傳送第二次通知提醒,而「重要提示」能夠在專注模式或靜音狀態下,讓iPhone鎖定畫面也能跳出通知提醒,能夠避免能忘記用藥。

6. 健康數據介面優化
在 iOS 17 健康App內的健康類別項目資料,每個健康資訊背景都額外加入不同主題漸層色,還能顯示圖表數據資料,如心臟、聽力、健身、生命徵象、行動能力等,在數據右側會額外顯示小型圖表。

7. iPadOS 健康App 介面改版
在 iPadOS 17 健康 App 介面迎來重大新調整,能夠在 iPad 畫面顯示更多健康資訊,與其他配件的數據資料。
基本上 iPadOS 17 健康資料與 iPhone 的 iOS 17健康資料會自動同步,差別在於 iPad 畫面顯示較大,能夠在左側顯示各種健康類別,右側能顯示各種健康資料。

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