經常 iOS 新版本一推出後，大家就開始將 iPhone 設備升級 iOS 後，升級過程和升級後會發現 iPhone 變得容易發燙又熱，甚至耗電情況也會特別嚴重，引起不少人注意這些情況到底正不正常？難道是新版 iOS 災情造成耗電和容易發燙？如有這些疑慮，先來看完這篇原因和解決 iPhone 發燙耗電方法就能理解原因。
分析 iOS 升級造成 iPhone 發熱耗電問題
從過去到最新 iOS 14 系統升級後，經常都會看見用戶反應，升級後 iPhone發燙、耗電，其實這些都屬於正常現象，是什麼原因導致的呢？底下告訴大家原因：
iOS 升級過程「發燙」主要原因
在升級 iOS 過程中，iPhone 處理器會以 100% 全力滿載運作，如同電腦處理器在大量高速運轉下，風扇會開始提高轉速，用來加速散熱避免當機，連同 iPhone 的 A 系列處理晶片同樣也有此情況，不過 iPhone 內空間不足無法加裝風扇或導熱管，iOS 升級過程處理器使用率提高相對產生熱量提高和電力耗費也會更多，造成處理器連同電池也都會發燙。
不過 iPhone 也有設計散熱機制，依靠機身內的石墨散熱膜導熱，讓熱量能夠直接透過導熱版、玻璃背蓋快速擴散出去，才能實現散熱，不管是升級、遊戲、拍照錄影或使用複雜 App 情況下， iPhone 機身背蓋會感覺溫燙感，都屬於正常散熱情況。
當熱量要散發出去時，如有包膜或裝散熱較差的保護殼，相對也會造成 iPhone 散熱變差，畢竟 iPhone 整個背蓋設計是要用來散熱，原本幾分鐘後就能散熱，最後造成要花費更久時間才能將熱量排出去。
iOS 升級後「發燙、耗電」原因
除了升級 iOS 過程會讓 iPhone 發燙外，另外在升級 iOS 後，所有工作可還沒有結束，iOS系統會自動開始建議文件索引資料，同等於會讓 iPhone 手機內所有數據重新讀取過一次，過程中，處理器和快閃記憶體同樣都會處於高頻率負荷狀態，隨設備內的資料越多，相對要重建索引耗費的時間越長，甚至蘋果也曾表示在 iOS 升級後 48 個小時內會發現 iPhone 依舊持續發熱、耗電加快，屬於正常情況。
建議在升級 iOS 後，先將 iPhone 閒置暫時不要使用，以及充電半小時到1個小時左右，讓設備溫度降低後在使用，如依舊持續發燙也可參考底下這篇：
升級隔好幾天 iPhone 依舊耗電怎麼辦？
先前《瘋先生》都會在新版 iOS 推出後，立即分享新版災情回報，相信從回報和留言中，都能發現到有用戶依舊會反應升級 iOS 後感覺還是很燙、耗電加快情況，反而有不少使用者會感覺新版 iOS 很省電，這是為什麼呢？
其實是因每個人手中的 iPhone 設備、系統執行環境和資料多寡都會不同，就如同有人資料時高達兩百多GB，比對資料量才一百多GB以內互相比較，後者肯定會比較快發現升級 iOS 後明顯感覺省電，前者由於資料量大，造成文件索引資料依舊在重建，相對也會造成使用上會發現更耗電情形，就如前面所說 48 小時（約兩天）後電池耗電情況就能恢復正常。
如超過兩天後，iPhone 電池依舊感覺很耗電，就可以透過 iPhone 電池健康度檢查是否電池已經低於 80% 老化，可透過底下技巧了解：
6招解決 iOS 升級耗電發燙技巧
如果確認 iPhone 電池沒有老化，通常也是有可能因 iOS 在 OTA 升級過程，造成的 Bug 也會導致耗電情況發生，建議可透過底下幾種解決 iOS 升級耗電或發燙問題：
1.恢復原廠設定
直接恢復原廠設定，直接到 iOS「設定」>「一般」>「重置」「重置所有設定」，會要求輸入解鎖密碼，最後點擊「重置所有設定」即可。
PS. 提醒重置功能僅會移除 Apple Pay 卡片，不會刪除任何 iPhone 資料、照片或影片。
2. 隨時升級 App
大家常用的 App 或遊戲，如停留在某些舊版本上，可能會導致 App 沒有針對新版 iOS 優化，升級 iOS 新版本後依舊持續使用舊 App 就會導致特別耗電，也建議將 App 保持在最新狀態。
3.不要經常清後台App
將 iPhone 關閉後台背景程式比較省電？那你可就錯了！關於這問題《瘋先生》先前就已經有一篇專門探討 iOS 後台多工模式運作原理和清除後台會更省電的文章：
4.找出最耗電App
iPhone 升級後，莫名其妙耗電變特別嚴重，如果不確定是哪款 App 造成特別耗電，底下教大家一招直接用 iOS 內建電池找出最耗電設備。
透過 iOS 14 「設定」>「電池」內往下滑，就能快速查到過去24小時、10天內數據，能立即找出特別耗電App特別，通常來說都是 LINE 、 Facebook 或 Youtube 肯定會名列前三名（可別認為這幾款APP是非常省電），或經常使用的App、遊戲也都一定會很耗電。
5. 使用 iOS 省電技巧
有些 iOS 功能基本上是用不到，這些都能夠直接關閉，可透過底下 iOS 省電技巧了解。
延伸閱讀：iOS 14省電技巧大公開，透過22招改善iPhone耗電情況
6. 清除所有內容與設定
以上都發現無效，最後一招就是「清除所有內容與設定」，可別認為這方法有點好笑或是無用，實際這是真正有效改善 iOS 升級後會造成耗電增加強況。
過去蘋果也承認過 iOS 14 確實存在7 個重大嚴重的數據與電池相關錯誤，會造成 iPhone 和 Apple Watch 電池耗電增加，唯一能解決方法就是「清除 iPhone 所有內容和設定」才能夠解決，至於清除 iPhone 資料方法，可透過 iOS「設定」>「一般」>「重置」>「清除所有內容與設定」。
提醒一下，要清除 iPhone 所有資料前，請先透過 iCloud 或 iTunes 跑一次備份，避免資料救回不來。
看完以上 iOS 升級後會造成 iPhone 發燙耗電情況，相信大家都已經有一定的認知，如下回身邊朋友在升級 iOS 後也同樣遇到這些問題，就可以將這篇文章傳給對方觀看，讓他們也能一起增加 iPhone 知識含量。