自從蘋果（Apple）在 iOS 14.3 正式在台灣啟動 Apple Watch ECG 心電圖功能後，如今在 iOS 14.4 搭配 watchOS 7.3 也啟動「心律不整通知」功能，以利於 Apple Watch 偵測到用戶心率過高或過低和心律不整時即可自動跳出提示，至於心律不整通知是什麼、怎麼開？運作原理為何？收到提示怎麼處理，這篇會完整解釋告訴大家。

自「心電圖應用軟體」和「心律不整通知軟體」於 2020年8月、9月通過台灣食藥署醫療許可後，直到 2021 年台灣 Apple Watch ECG 心電圖和心律不整通知功能，分別在 iOS 14.3 啟動心電圖和 iOS 14.4 啟動心律不整通知，最新 iOS 14.4 最快將於下週推出，當前處於最終 iOS 14.4 RC 版本，在推出之前建議大家先了解心律不整通知相關知識。

如何啟動心律不整通知？

啟動心律不整通知啟動條件

將 iPhone 升級至 iOS 14.4 或新版本，並且將 Apple Watch 升級至 watchOS 7.3 或新版
只要 Apple Watch Series 1 以上機種都可支援
無法用於22歲以下用戶

開啟 Apple Watch心律不整通知功能

在 iPhone 上打開「健康」App，點一下「瀏覽」標籤頁，並且選擇「心臟」。
然後前往「心律不整通知」啟用心律不整通知功能，裡面也會紀錄過去是否發生心律不整通知紀錄。
啟動功能後，就能透過 iPhone 的「Watch」 App 開啟或關閉心律不整通知功能；只要透過 iPhone 裝置的「Watch」App，點一下「我的手錶」標籤頁，前往「心臟」> 將「心律不整」開啟即可。

心律不整通知是什麼？運作原理為何？

Apple Watch 心律不整通知運作方式，並非是隨時檢測，採不定時檢測是否出現「心房顫動 (AFib) 」的心律不整問題，每日自動讀取次數與時間和間距會因應活動量而有所不同，檢測時間多數會在靜止狀態下運作，以確保讀取的數據準確。

用戶除了可以手動透過心電圖 App 檢查電脈衝確認心律，和查看心房和心室的律動是否正常外，也可以藉由主動式隨時檢測「心律不整通知」，達到監測用戶是否有疑似心房顫動的心律不整問題。

心房顫動是什麼？

心房顫動是心律不整的其中一種類型，心房顫動在心跳頻率不規則時發生，算是一種常見的心律不整形式，在心房與心室的跳動不同步時出現。

心房顫動通常會出現短暫或持久，也就是「陣發性顫抖」、「持續性顫抖」和「持久性顫抖」三種，陣發性的心房顫動的患者不容易發生任何症狀，這就需要依賴「心律不整通知」監測，如比較嚴重患者就屬於持續性或持久性顫抖，容易會出現心跳過快、心悸、疲倦或呼吸急促等症狀，就可立即透過「心電圖」App 來檢測異常，建議 Apple Watch 用戶一定都要將「心律不整通知」一併開啟，當出現心律不整跡象 Apple Watch 就會立即跳出警告。

如果心房顫動未獲治療，嚴重會導致心臟衰竭，或引發腦中風。如果透過 Apple Watch 檢測出心律不整的心房顫動後，應立即尋求醫生提早治療和藥物控制病情，及早診斷與治療才能有助預防併發症。

發生心房顫動發生年齡與如何調整生活？

根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 資料顯示，65 歲以下人士約有 2% 患有心房顫動，而 65 歲或以上人士則有 9%。相對年齡越大，心律不整的情況就越常見，所以家中長輩有超過60歲以上，就建議送他們 Apple Watch 能隨時檢測。

如患有新房顫抖病患，需透過恆常運動、進食有益心臟健康的膳食、維持健康的體重，以及治療會導致心房顫動惡化的其他醫療狀況，都可以預防心房顫動病發。

總結：身體異常檢測沒事不代表真的沒事

在台灣心律不整問題也面臨真段率偏低，所以台灣開放 Apple Watch 這類型的醫療器材，也是有效提高心律不整的診斷率，讓有這類病情的用戶能提早發現，才能夠提早治療，不過 Apple Watch 心電圖也只能供參考，要是認為自己有心律不整，檢測出來是正常，就應該立即到醫院內檢測。

Apple Watch心律不整通知怎麼開？運作原理解析？iOS必學技巧