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Apple Watch ECG 心電圖台灣開通方法?免花錢立即啟用

蘋果已經正式宣佈 Apple Watch 心電圖 ECG 將於台灣正式啟用,只要從 12月15日起透過 iOS 14.3 和 watchOS 7.2 或更新版本,即可讓 Apple Watch Series 4、Series 5、Series 6 立即開通心電圖功能(Apple Watch SE無法支援),如果想要免花錢又要搶先體驗 Apple Watch 的 ECG 心電圖功能,或許可以透過這篇方法來操作。

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台灣 Apple Watch ECG 啟用條件

1. Apple Watch ECG 功能限制

  • ECG 功能只能夠支援 Apple Watch Series 4、Series 5 或 Series 6 版本,至於舊款或 Apple Watch SE 無法支援
  • ECG 心電圖不適用於 22 歲以下(注意 Apple ID 帳號年齡太輕會造成無法使用)

 

2. 替 iPhone 和 Apple Watch 升級系統

想要啟動台灣 Apple Watch ECG 心電圖功能,需要先將 iPhone 和 Apple Watch 升級到最新測試版或最新版本,條件分別是:

  • iPhone 系統版本 iOS 14.3 或更新版本(正式版已經在12/15推出)
  • Apple Watch 系統版本 watchOS 7.2 或更新版本(正式版已經在12/15推出)

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在 12/15 尚未開放正式版 iOS 14.3 和 watchOS 7.2 之前,也可以先替 iPhone 升級到「iOS 14.3 測試版」,再將 Apple Watch 升級到「watchOS 7.2 測試版」同樣也能夠先行體驗。

重要一點提醒,升級測試版前先備份一次,避免在 OTA 升級過程出現白蘋果。

 

Apple Watch 心電圖是什麼?無法偵測哪些症狀?

心電圖 (亦稱 ECG 或 EKG) 是一種記錄心臟跳動的電信號時間和強度,主要是透過檢查電脈衝確認的心率,就能查看心房和心室的律動是否正常,如果心律不整,就代表你可能有心房顫動的問題,如偵測到有問題請盡快就醫。

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就醫時可提供 Apple Watch 偵測的 ECG 心電圖資訊,讓醫生更快了解你的心律,檢查心律並找出是否有不規則的情況。

但是心電圖可不是萬能設備,Apple Watch ECG 只能夠解讀「竇性心律、心房顫動、低心率或高心率」,沒辦法偵測底下幾種症狀:

  • 心電圖無法偵測「心臟病」,如感到胸痛、胸部受壓、胸悶,或你認為是心臟病發,請立即致電緊急服務
  • 心電圖無法偵測「血塊或中風
  • 心電圖無法偵測其他心臟相關問題,像是高血壓、充血性心臟衰竭、高膽固醇或其他形式的心律失常
  • 如感到身體不適或出現任何症狀,你應諮詢醫生的意見或即時尋求治療

 

Apple Watch 心電圖是如何運作?

Apple Watch Series 的「心電圖」app 所產生的心電圖類似單導程 (Lead I) 心電圖,如同醫院或診所一般提供標準 12 導程心電圖,該 12 導程心電圖記錄心臟不同角度的電流訊號,然後產生十二種不同波形結果。

Apple Watch 上的「心電圖」app 所測量的波形,與該十二種波形其中一種相類似。單導程心電圖可以提供心率和心律的相關資料,也能識別出心房顫動,但無法識別某些情況,例如心臟病發。

以往單導程心電圖通常由醫生安排,讓病人在家中或在醫院內佩戴,讓醫生深入了解病人的心率和心律情況。不過現在直接透過 Apple Watch Series 4、Series 5 或 Series 6 上的「心電圖」app 則無需醫生安排,也可以隨時產生與單導程心電圖類似的心電圖。

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如何使用 Apple Watch 心電圖?

當設備版本都都符合後,就能到 iPhone 「健康」App 內,點選下方「瀏覽」標籤頁,然後點選「心臟」>「心電圖 (ECG)」>「設定心電圖 App」,點選「設定」後就會要求輸入生日,這功能主要是用來判斷年紀是否合適。

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設定完成後,就會看見一些關於心電圖指南、症狀說明,通常測量結果都會有四種,分別是時監測AFib、竇性心律、低或高心率,另外還有一種是「不確定」,會出現不確定主要是因為測試結果無法正常判斷,有可能是手臂沒有放桌上或 Apple Watch 戴太鬆都會導致。

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另外流程還會特別提醒,Apple Watch 上的 ECG 心電圖功能,只是輔助心律節奏的檢測工具,沒辦法偵測心臟病、中風、血塊、高血壓、心臟衰竭、膽固醇等症狀。

完成後,就可以到 Apple Watch 上,按壓一下側邊數位錶冠,就能找到「心電圖」 App  開始測試心電圖了!

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至於 Apple Watch 心電圖ECG操作方法如下影片,心電圖檢測時要特別注意底下幾點:

  • 確認 Apple Watch 背面是否有貼緊手腕皮膚
  • 將手臂放在桌上或大腿上
  • 將另一隻手指放在數碼錶冠上,過程中不用太大力按下數碼錶冠(輕碰就可以)
  • 記錄過程需時 30 秒,記錄結束後你會收到分類通知,你可點按「加入症狀」以選擇你的症狀

通常想要測量心電圖時機,可以每個禮拜測量一次,或者是身體感覺到異常不舒服,像是頭暈、胸悶或異常疼痛時,就可以直接打開 Apple Watch 的 ECG 進行檢測,所有心電圖的檢測資料也都會記錄在健康 App 內。

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如果發現異常時,在就醫時候也可以將心電圖檢測紀錄匯出成 PDF 提供給診斷醫生參考,讓他們能夠更快速的透過醫院內專業儀器再次檢測。

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Apple Watch 心電圖準確嗎?

至於有人會懷疑 Apple Watch 心電圖準確度,具備有高度的參考價值!

蘋果在研發 ECG 功能過程,就曾找來約 600 名參與者進行臨床試驗,並且與心臟病專家根據 12 導程心電圖的黃金標準所制定的心律分類,將「心電圖」app 同時收集記錄的心律分類進行,最後證實「心電圖」app 在對心房顫動 的分類中顯示出 98.3% 的敏感度,並且在可分類記錄中對竇性心律的分類顯示出 99.6% 的特異性。

Apple Watch 心電圖主要的優勢是透過全天可以透過更簡易、方便的監測功能,讓用戶自行隨時監測AFib、竇性心律、低或高心率症狀,如感覺有異常即可立即提早就醫。

過去 Apple Watch 心電圖就曾經在不少國家拯救無數的生命,就曾有用戶透過 Apple Watch 的 ECG 警告通知,發現一直顯示心房顫動警告,最後才去找醫生診斷,也經由醫院的專業醫療器材進行檢測,更確定該名用戶確實出現心房顫動現象,該名用戶甚至將整個過程分享上網,也感謝 Apple Watch 真的就他一命。

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Apple Watch 心電圖檢測出心房顫動現象

 

Apple Watch 主動偵測

另外在健康 App 內的心臟選單中,另外還可以點入「心律不整通知」、「心適能通知」、「低心率通知」功能,也可以將這幾個選項通通都啟動通知,但是有些用戶可能會發現所在地區無法使用,如無法使用建議可以等後續正式版或更新。

更新:Apple Watch 心律不整通知功能,需要升級 iOS 14.4 和 watchOS 7.3 才可啟用,詳細功能可參考另一篇「Apple Watch心律不整通知怎麼開?運作原理解析?」。

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當前 Apple Watch 對於檢測健康度算是非常強大,除了能夠使用檢測心電圖以外,在 Apple Watch S6 另外加入「血氧濃度」檢測,這項功能也在台灣第一天開賣後就直接開啟。

血氧濃度偵測功能能夠在15秒內完成檢測,另外也可以定期檢測,一般正常人的血氧濃度(又稱血氧飽和度)都會在95%~100%,靜脈血氧飽和度會在75%,如果血氧濃度偏低,就容易會出現呼吸急促、疲勞、頭暈、胸悶和記憶差等狀態,就應該盡快就醫。

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可以自行額外到 watch App 內設定血氧濃度在「睡眠模式期間」也會在背景偵測,這樣功能就能避免有睡眠呼吸中止症(OSA)患者,像是體重過重、頸圍粗、呼吸道較狹窄、顎部結構異常、鼻阻塞、高血壓、睡眠呼吸家族史、抽菸、喝酒和服用安眠藥或鎮靜劑者,睡眠呼吸容易會發生中止情況,血氧濃度就會低於 60% 以下,Apple Watch 就會立即跳出警告提醒用戶。

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同時還可以在背景自動偵測動靜態心率、高低心率、心率變異、心適能等症狀,也就同等於你的健康都有 Apple Watch 默默在後台進行檢測,功能優勢在於你不需要經常跑醫院,或是每天要一直配戴單純只有偵測 ECG 醫療器材才能檢測,現在利用 Apple Watch 內建功能,就能夠立即紀錄和監測身體狀態,在就醫時也可以提供相關數據給醫生參考,達到更快速的針對病情進行診斷。

通常我的建議單居和家裡的長輩都建議購買 Apple Watch 給他們配戴,能夠提早防範身體健康出狀況,甚至還能夠防止跌倒時造成昏迷,能在黃金時間內自動求救與通報。

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