iPhone深色模式好處有哪些？教你6招開啟黑暗模式省電技巧

蘋果自從在 iOS 13 開始替 OLED 機型支援 iPad、iPhone 「深色模式」 （黑暗模式）功能，能夠讓介面變成黑色風格，就能夠在低光源環境下能夠降低亮度與刺眼感，讓眼睛更舒適滑手機，大家也好奇iPhone深色模式好處有什麼？

本篇教學會教大家如何使用iPhone深色模式功能，以及探討iPhone深色模式真的省電？另外也會教你利用6個超實用的快速開關深色模式小技巧，一定要學起來。

iPhone深色模式好處：省電、護眼

許多人對於iPhone深色模式省電這問題抱持懷疑態度看待，實際國外科技媒體《PhoneBuff》就實測過兩台 iPhone 同時在深色模式和淺色模式下操作，利用機器手臂模擬用戶平日最常執行任務，例如傳訊息、導航、滑網頁、看 YouTube 影片和使用社群軟體等操作。

最終測試結果顯示，iPhone深色模式耗電速度明顯低於 iPhone淺色模式，而且多出30%電池續航力，實際可以透過底下耗電比較圖了解。

當然 Google 官方文件也曾經透露，手機螢幕搭載 AMOLED 在開啟深色模式，也會比起普通正常模式可省下63%電力。

除此之外，Apple 也在深色模式技術文件中提到，開啟深色模式後能夠在低光源環境下獲得最佳觀看體驗，也可以減輕雙眼負擔，並幫助您專注工作；同時iPhone深色模式，也能有效降低 iPhone OLED 螢幕亮度波動，達到實現降低頻閃問題。

從以上資料都能夠證實，iPhone深色模式好處會有兩大優點，分別是「省電」和「護眼」，能夠讓眼睛看螢幕會比較舒服，又不會打擾到周圍的人，不過還是要提醒，不要在漆黑房間看iPhone螢幕，這反而會讓眼睛承受更大傷害。

哪款 iPhone 深色模式才有省電效果？

提醒一下，並非所有iPhone開啟深色模式都會省電，主要是因為OLED螢幕都具備自發光特性的有機材料，所以在全黑畫面下就不會發亮，才能夠讓 OLED 螢幕達到省電效果；相反，比較舊款 iPhone 的 LCD 螢幕是依賴背光板照射發光，就算是顯示全黑，用光照射黑色薄膜，造成螢幕還是會發亮，黑色顯示效果也不如 OLED。

• OLED iPhone 型號：iPhoneX、iPhoneXS、iPhone XS Max、iPhone 11 Pro、iPhone 11Pro Max、iPhone 12 系列、iPhone 13 系列、iPhone 14 系列、iPhone 15 系列、iPhone 16 系列以及新款裝置。

iOS 深色模式必學技巧攻略

• 如何開啟iPhone深色模式
• iPhone自動切換深色 / 淺色模式排程
• 透過iPhone 控制中心切換深色模式
• 用 Siri 控制切換深/淺色模式
• 用 iPhone捷徑快速控制切換深色/淺色模式
• 如何透過APP開啟深色模式

如何開啟iPhone深色模式

想開啟iPhone深色模式，需要先升級到 iOS 13 或新版本上，就可以透過「設定」>「螢幕顯示與亮度」內，從原本「淺色」改為「深色」模式，就能夠讓系統介面改為黑色風格模式，晚上看手機螢幕也會更加舒適。

iPhone自動切換深色 / 淺色模式排程

想要讓 iPhone 隨時間自動切換淺色或深色模式，也可以將「自動」外觀排成功能打開，並且點「選項」會自動根據「日落到日出」時間，晚上就會自動切換成深色模式，直到白天就會改回淺色模式。

這項功能也建議大家開啟，能夠避免在室內低光線比較不足環境下滑手機，才不會導致螢幕頻閃嚴重，造成眼睛容易疲勞和酸痛。

另外也可以選擇「自訂排程」，自己選擇 iPhone 深色模式啟用時間，也能夠選擇要開啟淺色時間。

透過iPhone 控制中心切換深色模式

要是有些時候想要臨時快速切換切換深/淺色模式，也可以透過「設定」內選擇「控制中心」，找到「深色模式」點選左側「+按鈕」後，就能將深色模式放入控制中心內。

完成設定後，就能夠滑出iPhone控制中心畫面，點擊一下「深色模式」圖示，就可以立即切換深/淺色模式。

 

用 Siri 控制切換深/淺色模式

要是手邊剛好在忙，可以直接利用「嘿～Siri」功能，說出「打開深色模式」或「關閉深色模式」，也能快速切換深色或淺色模式。

 

用 iPhone捷徑快速控制切換深色/淺色模式

想要實現一鍵快速切換深色/淺色模式，也可以利用iPhone桌面捷徑腳本來切換，比起滑出控制中心會更方便，你可以直接透過底下做好的「深色模式切換」iOS捷徑腳本來實現。（需 iOS 14 或新版）

• iOS深色模式切換捷徑腳本下載

當下載深色模式切換iOS捷徑腳本後，就可以將捷徑放到主畫面上，至於要如何將「iOS桌面小工具」縮成像是 APP iCON  同樣大小尺寸？也可以參考底下教學文章：

• iPhone如何替捷徑桌面小工具調為APP尺寸

如何透過APP開啟深色模式

iPhone 深色模式能讓系統或內建預設App內才能夠使用，至於第三方 App 要如何切換深色模式呢？首先要先確定 App 能否支援深色模式，才能夠啟動或觸發，不過像是比較知名的 App，像是LINE、FaceBook、Gmail、YouTube 或 Instagarm 等，有不少需要隨系統切換成深色模式才會啟動，部分 App 也是能夠過設定內調整，詳細可參考底下教學了解：

• 教你一鍵開啟 Facebook 手機版暗黑模式（iPhone / Android）
• Gmail深色模式怎麼開？教你用手機和網頁版啟用黑暗風格
• LINE電腦版深色模式怎麼開？教你兩鍵快速在Win和Mac上啟動
• LINE支援iPhone深色模式，與LINE極致黑主題有什麼差異？
• Google地圖深色模式怎麼開？iOS和Android都能靠一鍵快速開啟

iOS深色模式功能總結

在 iPhone 採用 OLED 螢幕後，加入深色模式後，也開始帶動不少 APP 和作業系統的黑化風格，晚上或低光源下使用iPhone建議將螢幕改為深色模式，能夠保護眼睛，畫面滑起來也會更舒適，更能夠降低視覺受到高亮度與傷害。

實用延伸技巧：

• iPhone過熱螢幕變暗如何解決？分析原因與4招改善方法
• iPhone PWM 頻閃會傷眼？全面深入了解原因和7招解決方法
• 3招開啟「 iPhone護眼設定」防止手機成癮、傷眼和視力老化
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• iPhone縮放低光源模式怎麼開？比深色模式更暗隱藏技巧