是不是經常發生iPhone用沒多久，只要iPhone過熱螢幕就會自動變暗，就連同在室外用iPhone拍照或錄影經常都會碰見這種情況，是什麼原因造成iPhone螢幕變暗？

這篇會解釋為什麼iPhone螢幕只過熱、發燙螢幕自動變暗，以及告訴你如何解決iPhone螢幕變暗方法。

為何iPhone過熱螢幕變暗？

iPhone 最佳運行溫度是在 0°c 到 35°c 之間，如果長時間室外暴露在大太陽高溫環境下，或是悶熱環境下用 iPhone 玩遊戲、視訊、拍照或錄影等繁雜操作，容易造成 iPhone 機身內部溫度過高發燙、過熱情況，且室外使用iPhone亮度都會自動調整100%高亮度才能看得清楚畫面，反而會消耗更多電力，也容易造成 iPhone 電池容易發燙。

當 iPhone 超過正常溫度範圍後，系統也會自動觸發安全機制，將螢幕亮度降低已達改善電池續航力，同時也會停用閃光燈、訊號變弱、降頻、充電速度變慢或充電停在80%上不去，達到有效的降溫。

所以 iPhone過熱螢幕變暗算是安全機制，能夠確保電池壽命和續航力，也能避免設備安全，就算是手動調整螢幕亮度或關閉自動亮度都沒有作用，後面也會教大家4招解決iPhone過熱螢幕會自動變暗方法。

要是持續使用高極限值，會出現iPhone冷卻後才能再度使用警告，就會強迫你暫時禁止使用手機。

4招解決iPhone過熱螢幕變暗方法

要是iPhone螢幕變暗後，算是系統在告訴你電池已經過熱，目前已經觸發安全機制，還是可以繼續使用，在室外大太陽底下使用，容易造成iPhone螢幕會看不太清楚，或許你可以透過底下幾招解決：

方法1. 改為低耗電模式

如果發現 iPhone 發燙造成螢幕變暗，建議開啟低耗電模式，可以延長電池續航力，甚至可以在低效能狀態下運行，並且可以停止應用程式進行背景作業，就能夠有效防止電池升溫或發熱情況。

iPhone 用戶可透過「設定」>「電池」>開啟「低耗電模式」，或是滑出控制中心點擊「低耗電模式」圖示。

方法2. 暫時停用iPhone手機

先暫時停止使用iPhone手機，並且將手機放置於比較涼爽地方先降溫，或是先走進室內、車內或樹陰下，不要長時間暴露在炎熱的大太陽底下，反而會造成iPhone溫度會持續升高和發燙。

方法3. 用輔助設備替iPhone降溫

如果是在室內玩遊戲、視訊或錄影等操作，建議用電風散直吹手機背面或是在舒適的冷氣房內用手機，或是先拔掉手機殼也能夠加強散熱（部分保護殼散熱不佳），要是遊戲手遊玩家，就建議買手機散熱器，也能夠有效降低發燙。

方法4. 避免充電用iPhone手機

外出時，肯定都會用到行動電源來替iPhone充電，不過要注意充電過程會產生化學作用，相對iPhone會產生一定熱量，此時又在高溫環境下，也會導致手機變得更燙，所以盡量在充電時，找個通風涼爽的環境，也能夠有效避免iPhone 溫度容易過高。

總結

通常iPhone螢幕變暗這就是一個提示警訊，也是系統為了確保電池續航力做出的安全機制，與自動亮度完全無關，也不是硬體出問題，下次在外面使用iPhone，會發現螢幕突然自動變暗，怎麼調整亮度都無法變亮，可以透過以上四招方法替iPhone降溫，就能夠讓螢幕亮度恢復正常亮度。

更多實用技巧：

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