iOS 10真的有加入黑色風格了嗎？Apple已經實現了多數用戶的夢想，新增了黑色系風格，不過目前在為止黑色系風格僅只能夠在時鐘上能夠使用，或許是考慮到用戶使用率最高的內建就非「時鐘」莫屬。其實想想，許多用戶都會在夜間設定鬧鈴或是突然驚醒想查看當前時間，將時鐘改為黑色風格視覺呈現上會比較舒適，且這次蘋果除了替iOS 10的時鐘加入黑色風格外，還加入了就寢時功能與調整了些碼錶設定，本篇就搶先帶大家看看iOS10推出的時鐘變化。

此教學除了可支援 iOS 10 外，也可用於 iOS 10 以上版本。

▼ 在世界時鐘、鬧鐘這兩個選單，其實都與先前iOS版本一樣並沒有太大改變。

▼ 比較有特色是多出一個就寢時間功能，這後續會說，先來說舊有選單功能，碼錶在iOS10上也有新的改進，改的更好看了！這風格可說是從WatchOS移植過來的，比起舊版的碼錶功能來說，新版得碼錶可透過分圈鈕來記錄分圈或分段時間。（右圖）計時器與舊版相同並沒有改變。

iOS10 時鐘新功能：就寢時間

許多用戶想記錄自己的睡眠品質，都會另外安裝第三方APP來記錄，不過這類的APP有個很嚴重的致命缺點，就是會導致耗電，先前安裝過一款睡眠品質APP後，跑了一整晚記錄，在開啟飛航模式下，一早醒來竟然發現電力掉了約20％。

不過iOS10有了內建的睡眠品質記錄後，相信不會有耗電上的問題，相信這功能，會讓大家更有意願升級至iOS10，也非常建議大家開啟使用。

就寢時間設定教學

▼ 點選「就寢時間」選單，這可理解是一款用來記錄每天睡眠的功能，也包含會提醒你要上床就寢，不過說道提醒就寢功能，有款正點時鐘App其實也含有這功能，沒設定就會固定晚上11點會跳出提醒告訴你該上床睡覺了！這功能對大多數用戶來講相當實用，畢竟因為有時會因看電視、玩遊戲、看電影或是加班工作等事，一個不小心會突然忘記要上床就寢，現在就不用擔心，點下「開始使用」來設定，（右圖）一開始設定會要您選擇想要幾點起床，此功能設定就如同鬧鈴功能，如先前有設定起床就可以刪除，依照這功能來設定即可。

設定好時間後，接下來點右上角進行下一步，會要求您設定固定的「星期天數」，如星期一到星期五都是要響鬧鐘，就點選一到五就好，（右圖）再來是設定睡眠時間，可設定每晚需要睡幾個小時，這就沒有一個標準，不過根據國外研究，建議睡眠時間要達到6、7小時為標準，睡太多不好、睡太少也不好，剛剛好就非常適合。

接下來要設定的是「就寢時間」幾點前要提醒？可依照自己的習慣，像是時間到了在提醒也是可以，不過不建議設定太久，因為人容易忘記，（右圖）最後設定鬧鐘的鈴聲。

當我們都設定完畢後，就會跳出維持固定時間、改善睡免品質的「睡眠記錄」說明介紹，點下「儲存」即可繼續，（右圖）會出現非常漂亮的鬧鐘控制器，可透過手指滑動來調整你想要的就寢或起床時間，底下也會進行睡眠品質分析，可瀏覽自己的睡眠品質，要如何確認自己的睡眠品質？透過線條顯示在安全框內，看是否有中斷或出超出就能清清楚楚明明白白自己的睡眠狀況。

接下來瘋先生還會繼續介紹更多iOS10功能，如你有興趣想瞭解iOS10上的新功能有哪些，就趕緊來追隨瘋先生吧！

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