有些人認為 iPhone 自動適應更新頻率 120Hz ProMotion 感覺很耗電，直接關閉限制影格刷新率，就能讓螢幕固定在 60Hz 刷新率相對能夠讓 iPhone 比較省電，但真的關閉 iPhone 限制影格刷新率就會比較省電嗎？
為了能夠證實關閉 iPhone 螢幕更新率是否會比較耗電，外媒分別在 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 測試，開啟與關閉限制影格刷新率下比對 iPhone ProMotion 電池續航力。
開啟 iPhone 限制影格率限制螢幕更新率會比較省電嗎？
如果認為關閉 iPhone Pro 的 120Hz ProMotion 螢幕更新率，讓螢幕更新率固定在 60Hz 相對會比較省電，實際上這做法並不能真正能夠延長 iPhone 電池續航力和達到省電效果，反而螢幕順滑度會更卡頓，還會影響日常使用體驗。
外媒 Macworld 就針對 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 分別關閉 ProMotion 限制影格刷新率後，讓螢幕維持 200 尼特亮度，停用自動亮度與原採（Ture Tone）功能，並透過 Geekbench 4 電池壽命測試，最終測試結果顯示開啟「限制影格率」限制 60Hz 幀率比 iPhone 120Hz ProMotion 自動調整螢幕更新率，兩者電力差距只有 5%，實際差距不大。
由於 Geekbench 4 電池測試是在固定不動的螢幕狀態下，無法確定畫面是否有在 120Hz 之間跳動，外媒也透過 iPhone 不斷瀏覽 Instagram 和 Reddit，整個過程都沒有停頓狀態下分別測試 ProMotion 刷新率是否會嚴重影響 iPhone 電池續航。
最終發現開啟和關閉「限制影格率」，耗電結果都差異不大，畢竟 Pro 系列 iPhone 螢幕支援 120Hz ProMotion ，能夠依照用戶滑動自動在 60Hz 到 120Hz 之間自動切換，並不會出現 iPhone 電池嚴重耗電。
實測總結來看，其實打開 iPhone 的 120Hz ProMotion 螢幕自動更新率，並不會導致 iPhone 更耗電，反而關閉限制影格率功能後，在 60Hz 下使用也只會多出 5% 電力，實際差距並不大，甚至會讓螢幕滑起來明顯有卡頓感。
不建議關閉 iPhone 螢幕更新率，避免影響使用體驗
建議 iPhone 13 Pro、iPhone 14 Pro 與 iPhone 15 Pro 系列或有支援 ProMotion 機型，都不建議開啟「限制影格率」限制螢幕固定在 60Hz 設定，畢竟 120Hz ProMotion 螢幕不會嚴重影響 iPhone 電池續航力，更不值得犧牲流暢度為了多出 5% 電力而開啟。
唯一會造成 120Hz ProMotion 更新率導致 iPhone 耗電主要原因在於遊戲，現在有不少手機遊戲都已經支援 120Hz 高刷新率，像是《決勝時刻：Mobile》、《PUBG MOBILE：絕地求生M》、《原神》、《英雄聯盟：激鬥峽谷》、《奧托的奧德賽》等，當遊戲設定開啟 120Hz 後，相對會比起關閉 60Hz 刷新率更耗電。
根據實測，在 iPhone 遊戲螢幕幀率設定 120Hz 與 60Hz 兩者差距達到兩倍電量，主要是因為整個遊戲過程，需要大量 GPU 運算已達到 120Hz 顯示需求，相對就會導致 iPhone 更耗電，想要遊戲過程能以低耗電運行，建議在遊戲刷新率設定 60Hz 會更好，除非能夠同時邊充電邊玩，才會建議設定拉高到 120Hz 更新率。
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