Facebook(臉書)作為全球最大社群平台之一,能夠讓用戶能隨時與親朋好友在線上互動,不過有些人發現自己沒有在用FB,卻狀態會經常顯示成在線上,容易造成誤會,也可能會讓個人隱私受到影響。那究竟為什麼會發生FB一直顯示在線上這種情況?又該如何有效隱藏或關閉自己的上線狀態?這篇一次全面告訴你。

為什麼Facebook會一直顯示在線上?
會造成已經沒在使用FB臉書,卻Facebook還是會顯示上線狀態,會導致這問題主要有底下幾個原因:
1. 背景運作與同步造成
Facebook的「在線上」狀態並不完全代表你正在主動操作臉書,就算已經關閉FB App或臉書網頁,只要帳號在手機、平板等裝置上有登入下,且裝置連網,系統後台仍可能持續與伺服器同步資料,就會導致Facebook狀態都會維持為「在線上」。
2. 多裝置登入與網路連線
如果你在多台裝置如手機、平板或電腦上同時登入Facebook帳號,只要任一裝置保持連線,系統就可能判斷你為「在線上」,有時後就算手機已經斷網或關機,伺服器端的同步資訊延遲,也會讓狀態短暫維持在線。
3. Messenger與FB會連動狀態
Facebook和Messenger算是兩個獨立應用程式,就算只開啟其中一個,另一個也可能顯示你在線,例如僅在Messenger聊天,也會讓臉書好友看到你「在線上」,畢竟兩個平台都屬於 Meta 旗下服務自然都會連動。
4. 狀態更新延遲與不準確造成
FB上線狀態並非是即時更新,通常都有延遲現象,就算你已經離線,系統可能還會顯示你在15分鐘內上線狀態,所以要過15分鐘後系統才會更新顯示。
電腦版Facebook如何隱藏或關閉FB上線狀態?
步驟一:進入聊天室狀態設定
先開啟Facebook網頁版,點選右上角Messenger圖示,並選擇聊天室設定選擇「上線狀態:開啟」。

步驟二:關閉FB上線狀態
將「上線狀態開啟」功能關閉,就能向所有人隱藏上線狀態,也可以選擇對某些用戶關閉,只顯示特定幾個好友能知道你上線狀態,可以自行透過「編輯」選擇要針對部分用戶開啟或關閉。

系統就會顯示FB上線狀態已經關閉,直接按下「儲存」即可,聊天室就會顯示離線,其他人也無法看到你是否在線。

步驟三:檢查目前FB線上狀態
在設定完成後,想要確認FB網頁或Messenger聊天室是否顯示為離線,可以直接從FB右上角點入Messenger聊天室頁面,選擇「•••」圖示,並且選擇「偏好設定」。

在底下就能看見「上線狀態」,如顯示關閉就代表已經手動永久關閉線上顯示狀態。

如何透過手機版FB關閉線上狀態方法
方法一:透過FB APP隱藏線上狀態
直接打開手機版 Facebook App,並且點選右下角「個人大頭照」選單圖示,進入後找到「設定與隱私」,按下「設定」。

從設定與隱私頁面選單內,找到分享對象和能見度區塊,底下點擊「上線狀態」。

並且將「顯示上線狀態」關閉,後續好友就會無法看到你是否在線,但你同樣也無法看到他人狀態。

方法二:透過Messenger APP隱藏線上狀態
直接透過 Messenger App 同樣也能設定Facebook上線狀態,操作方式如下:
- 開啟 Messenger 手機版點選右下角「功能表」。
- 選擇「設定」。
- 點入「上線狀態」。

就能夠將「顯示上線狀態」功能關閉,同樣後續其他FB好友或群組都會直接隱藏你的上線狀態資訊。

功能總結
Facebook的「在線上」狀態雖然方便聯繫,和能夠讓朋友知道你是否在上線,但有時會因背後的同步機制、裝置登入與狀態延遲,經常導致顯示不準確。
要是比較重視個人隱私或不想被打擾,想要關閉FB上線狀態可以透過網頁版或App來操作,當然也可以善用進階設定針對特定對象隱藏,就能避免朋友會誤以為你一直顯示在線上。
FB臉書線上狀態常見QA問答
為何藥隱藏或關閉Facebook在線狀態?
隱藏或關閉FB在線狀態可以保護個人隱私,能夠更自由瀏覽 Facebook 而不會被朋友或聯絡人知道是否在線上,還能有助於避免不必要的打擾或期望立即回覆訊息。
關閉了FB上線狀態,還能看到朋友是否在線上嗎?
不行!當關閉自己的FB在線狀態後,也將無法看到臉書好友是否在線上,畢竟這是雙向的設定。
不小心關閉FB線上狀態,要如何重新開啟?
重新開啟FB上線狀態的步驟與關閉相同,需要在相同的設定頁面中找到相關選項並重新啟用它,在本文中應該包含如何重新開啟線上線狀態設定。
能對特定的朋友隱藏我的FB上線狀態嗎?
可以!Facebook 在線上狀態還有提供更精細的設定,能夠選擇針對部分朋友隱藏上線狀態。
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