蘋果在 iOS 16.2 針對 iPhone 加入一項調整「即時動態更新頻率」新功能，能夠手動打開「更頻繁地更新」，即可更頻繁獲取即時 App 最新資訊，要是 iPhone 14 Pro 系列機型也能搭配永遠顯示模式和動態島顯示即時動態。
那什麼時候才要打開 iPhone 頻繁更新即時動態呢？以及要如何調整即時動態速率？本篇會全面告訴大家 iOS 16 即時動態更新頻率設定技巧，讓你即時賽事或外送動態資訊不延遲不漏接。
如何在 iPhone 啟用即時動態頻繁更新？
想調整 iPhone 即時動態更新頻率，需要先將設備升級到 iOS 16.2 或新版本（當前為 iOS 16.2 RC），已知 iOS 16.2 正式版會在本週推出，不過額外提醒打開 iOS 16 更頻繁地更新即時動態設定，會導致 iPhone 耗電，建議在有需求情況下才開啟。
步驟 1. 打開 iPhone 內建「設定」，點選「TV」選項。
步驟 2. 選擇「即時動態」設定。
步驟 3. 就能將「更頻繁地更新」功能開啟，即可。
當前 iOS 16 即時動態「更頻繁地更新」設定僅只有在 TV 內能夠調整，尚未出現在第三方應用程式內，預計在 iOS 16.2 更新釋出後，會有開發者能透替自家 APP 進行更新，才能透過第三方加入「更頻繁地更新」選項。
iOS 16 即時動態頻繁更新常見問答整理
何時才要開啟iPhone即時動態頻繁更新？
通常只有想讓 iPhone 鎖定畫面「即時動態」Live Activity 即時顯示賽事比分、外送、叫車進度與飛機航班資訊，才會需要打開更頻繁更新即時動態。
打開iOS 16即時動態頻繁更新會導致iPhone耗電嗎？
會！畢竟打開頻繁更新即時動態資訊，相對會導致 iPhone 更耗電，建議在有需要情況下打開就可以。
第三方APP也能支援頻繁更新即時動態嗎？
目前只有內建 TV App 才能夠使用，第三方即時動態更新設定需要由開發者更新支援。
iPhone即時動態有哪些APP能用？
更多實用技巧：
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