現代人生活忙碌，又加上飲食習慣或壓力都會容易導致腸胃出問題，而腸道與整體健康也息息相關，隨時要紀錄和掌握腸道狀況也十分重要，最近一款專為iPhone設計的排便紀錄App《Bowel Movement》正處於限時免費領取永久內購資格，能夠幫用戶追蹤排便頻率、糞便形態、顏色等資訊，並提供圖表分析，輕鬆能夠掌握腸道健康狀況。
《Bowel Movement》排便紀錄 App 工具使用技巧
可不要認為紀錄追蹤糞便沒什麼，要是出現3天以上都沒有排便或出現排便困難，那可能就有便秘風險，嚴重可能會患有大腸無力症，要是想知道自己每天或每週是否都有排便，可以透過手機下載大便紀錄App《Bowel Movement》，就能隨時輕鬆記錄排便頻率、顏色、形狀、氣味和心情，甚至App還會自動替你統計數據，讓你查看自己的大便紀錄狀態。
《Bowel Movement》App 目前也正處於限時領取終身免費資格階段，有意下載的使用者，請把握機會，建議先看完底下使用技巧後，在透過文末點選下載位置領取。
首次透過 iPhone 下載安裝《Bowel Movement》App 後，啟用過程可以直接點選左下角「Skip」跳過，並點選右下「Done」關閉基本功能說明。
當進入大便紀錄《Bowel Movement》App 後，要紀錄當天排便情況，只要點選主畫面「新增」圖示，就可以選擇紀錄糞便形狀，就算不懂英文也可以看圖片來選擇。
接者就可以依照底下提示選擇排便情況、感覺、時間、顏色，還能勾選糞便是否有些異常，還能夠手動寫下心得和拍照來紀錄。（看不懂選項也可以搭配Google翻譯）
- Weight（形狀份量）：可選擇量少、普通、很多
- Feeling（排便感覺）：可選輕鬆、困難、不完整
- Duration（排便時間）：5分鐘、10分鐘內、超過10分鐘
只要有習慣紀錄排便後，就都可以透過「History」分頁追蹤排便頻率，就能知道自己每週大便是否都正常，最右側 Statistics 頁面，主要是能夠自動統計每週、每月或每年的排便情況和次數。
要是真的有情況想要分享給醫生或懂健康朋友了解排便情況，還可以點右下角匯出排便紀錄統計資料，直接透過PDF格式分享給對方分析。
領取《Bowel Movement》限時終身版方式
在開啟《Bowel Movement》App 後，會自動跳出 Unlock all features with Premium 內購資格頁面，可且換到「Lifetime」會顯示為0元，就代表終身資格能以0元直接取得永久資格權限，點選「Contunue」進行 Apple ID 認證就能取得。
要是發現免費下載卻出現不明扣款，可以參考另一篇查詢真實扣款項目教學「免費App和內購出現Apple不明扣款？告訴你原因和查詢App消費紀錄」。
《Bowel Movement》APP 下載：點我前往
提醒：要是發現《Bowel Movement》終身訪問顯示需要費用，代表限免活動已經結束，請等後續開發商釋出限免再領取。
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